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Hector Andres Acosta Pozo

Hector Andres Acosta Pozo

Gait Analysis Software Compared: Motion Capture, Walkways, Sensors and Video

Gait Analysis Software Compared: Motion Capture, Walkways, Sensors and Video

Gait analysis software comes in five kinds: marker-based motion capture, instrumented walkways (GAITRite), wearable sensors, markerless video (Theia3D, OpenCap) and 2D video or phone apps (Kinovea). What each measures, the evidence, free options and how to choose.

계단 오르기 검사와 계단 오르내리기 검사(TUDS): 방법, 기준값, 무료 기록지

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계단 오르기 검사와 계단 오르내리기 검사(TUDS): 방법, 기준값, 무료 기록지

계단 검사 실시 방법: OARSI 계단 오르기 검사(높이 20cm 9계단)와 TUDS, 읽어 줄 안내 문구, 기준값(12계단 남성 8.72초·여성 10.22초), 아동 기준값, 최소 탐지 변화, 무료 A4 기록지 PDF.

Stair Climb Test and Timed Up and Down Stairs (TUDS): Method, Norms and Free Score Sheet

Stair Climb Test and Timed Up and Down Stairs (TUDS): Method, Norms and Free Score Sheet

How to run a timed stair test: the OARSI Stair Climb Test (9 steps of 20 cm) and the TUDS, the instructions to read, normal values (12 steps: 8.72 s men, 10.22 s women), child norms, MDC, and a free A4 score sheet PDF.

노인신체기능검사(생애전환기 건강진단): 검사 항목·실시 방법·판정 기준

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노인신체기능검사(생애전환기 건강진단): 검사 항목·실시 방법·판정 기준

66·70·80세 건강검진의 노인신체기능검사 항목(하지기능·평형성), 고시에 정한 실시 방법, 판정 기준(10초 이내·11–19초·20초 이상, 한발 서기 기준), 결과를 읽을 때 함께 볼 연구까지 정리했습니다.

Korea's National Physical Function Screening for Older Adults: Items, Method and Cut-offs

Korea's National Physical Function Screening for Older Adults: Items, Method and Cut-offs

Korea's national health screening tests physical function at 66, 70 and 80: a 3 m stand-walk-sit test and a one-leg stance. The official method, the grading cut-offs (10 s, 11–19 s, 20 s) and how to read a result.

임상 보행 속도 검사: 4m와 10m 보행 검사, 실시 방법과 해석

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임상 보행 속도 검사: 4m와 10m 보행 검사, 실시 방법과 해석

임상 보행 속도 검사 방법: 10m 보행 검사와 4m 보행, 평소 속도와 빠른 속도, 정지 출발과 이동 출발, 방법에 따라 최대 0.12m/s 달라지는 속도, 0.6·0.8·1.0m/s 기준, MCID와 기록법.

Gait Speed Test in the Clinic: 4-Metre vs 10-Metre Walk, Protocol and Interpretation

Gait Speed Test in the Clinic: 4-Metre vs 10-Metre Walk, Protocol and Interpretation

How to run a clinic gait speed test: the 10-metre walk test and the 4-metre walk, usual vs fast pace, static vs dynamic start, how protocol shifts speed by up to 0.12 m/s, the 0.6/0.8/1.0 m/s thresholds, MCID and documentation.

물리치료사를 위한 일어서서 걷기 검사(TUG): 실시 방법, 안내 문구, 기준, 기록

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물리치료사를 위한 일어서서 걷기 검사(TUG): 실시 방법, 안내 문구, 기준, 기록

임상에서 쓰는 TUG 검사 방법: 표준 의자와 3m 선, CDC STEADI 안내 문구, 시범과 측정 횟수, 시간 재기 시작과 멈춤, 관찰 항목, 대상별 기준, MDC·MCID, 그대로 쓸 수 있는 기록 예시.

Timed Up and Go for Physical Therapists: Protocol, Script, Cut-offs and Documentation

Timed Up and Go for Physical Therapists: Protocol, Script, Cut-offs and Documentation

The clinic TUG: standard chair and 3 m line, the CDC STEADI script, demonstration and trials, when to start and stop the clock, what to observe, cut-offs by population, MDC/MCID and a sample documentation line.

의자에서 5번 일어서기: 연령별 정상 시간

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의자에서 5번 일어서기: 연령별 정상 시간

팔짱 끼고 의자에서 5번 일어서기: 60대 11.4초, 70대 12.6초, 80대 14.8초보다 느리면 평균 이하. 근감소증 12초, 반복 낙상 15초 기준과 집에서 재는 법.

Five-Times Sit-to-Stand: Normal Times by Age

Five-Times Sit-to-Stand: Normal Times by Age

Five chair stands, arms folded: worse than average past 11.4 s in your 60s, 12.6 s in your 70s, 14.8 s in your 80s. 12 s and 15 s cut-offs.

한발 서기 테스트: 연령별 한 발로 서기 정상 시간과 4단계 균형 검사

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한발 서기 테스트: 연령별 한 발로 서기 정상 시간과 4단계 균형 검사

한 발로 몇 초 서야 정상일까요? 눈 뜨고·감고 연령별 한발 서기 시간, 낙상 위험을 보는 4단계 균형 검사, 집에서 안전하게 하는 법과 균형을 키우는 운동까지 정리했습니다.

Balance Test at Home: One-Leg Stance Times by Age and the 4-Stage Test

Balance Test at Home: One-Leg Stance Times by Age and the 4-Stage Test

How long should you be able to stand on one leg? Single-leg balance test normal times by age with eyes open and closed, the CDC 4-stage balance test, safety tips and what improves balance.

정상 분당 걸음 수(케이던스): 성인과 고령자 기준

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정상 분당 걸음 수(케이던스): 성인과 고령자 기준

성인의 평소 분당 걸음 수는 약 100–125걸음, 70세 이상은 평균 102–114걸음입니다. 분당 100걸음이 중간 강도 걷기의 기준이며, 집에서 세는 법도 정리했습니다.

Normal Cadence: Steps per Minute for Adults and Older Adults

Normal Cadence: Steps per Minute for Adults and Older Adults

Normal walking cadence is about 100–125 steps per minute; adults over 70 average 102–114. About 100 steps/min marks moderate intensity. How to count yours.

보행 주기와 보행 변수 정상값: 보폭, 분당 걸음 수, 이중 지지기

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보행 주기와 보행 변수 정상값: 보폭, 분당 걸음 수, 이중 지지기

보행 주기와 보행 변수를 정상값과 함께 정리했습니다. 입각기·유각기 60/40, 이중 지지기, 분당 걸음 수, 보폭과 활보장, 보행 너비, 좌우 대칭, 나이에 따른 변화까지.